Entrenamiento presencial cada 15 días.
mándanos tu correo o whatsapp, tu estatura y tu peso, te mandamos las pruebas físicas, de acuerdo con los resultados que nos envíes te mandamos tu planeación semanal y conforme vas avanzando va cambiando tu planeación.
como es un entrenamiento funcional incluye:
entrenamientos cardiovasculares,
entrenamientos de potencia,
entrenamientos de fuerza, para todo el cuerpo,
entrenamientos de cuerpo completo,
entrenamientos de habilidad y
entrenamientos de resistencia.
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