Dormir bien ayuda al cerebro a funcionar correctamente y contribuye a regular el estado de ánimo, el comportamiento y las emociones. El sueño es importante para la salud de todos, pero es especialmente importante para el crecimiento y desarrollo de los niños.
“Cuando los niños no duermen lo suficiente, vemos consecuencias tanto a corto como a largo plazo”, “Inicialmente, pueden mostrar síntomas similares al TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad): problemas de atención, hiperactividad y dificultades de aprendizaje”.
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